為關(guān)注醫(yī)護(hù)人員的心理健康，緩解工作壓力，提升工作幸福感，近日，我院舉辦了一場(chǎng)心理健康知識(shí)培訓(xùn)。

培訓(xùn)邀請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師。咨詢(xún)師通過(guò)生動(dòng)的案例和互動(dòng)游戲，深入淺出地講解了心理健康的重要性、常見(jiàn)的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法。針對(duì)醫(yī)護(hù)人員工作壓力大、職業(yè)倦怠等問(wèn)題，咨詢(xún)師分享了有效的壓力管理技巧，如情緒調(diào)節(jié)、時(shí)間管理、放松訓(xùn)練等。同時(shí)，還引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)。

醫(yī)護(hù)人員們積極參與互動(dòng)，分享自己的感受和體驗(yàn)。大家紛紛表示，通過(guò)此次培訓(xùn)，對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)適方法。

此次培訓(xùn)，有助于提升我院醫(yī)護(hù)人員的心理素質(zhì)，以更飽滿(mǎn)的熱情投入到工作中。