醫(yī)護(hù)人員長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，面臨著巨大的心理壓力。為關(guān)注醫(yī)護(hù)人員的心理健康，緩解工作壓力，提升職業(yè)幸福感，近日，我院特別舉辦了一場(chǎng)心理健康講座，全體醫(yī)護(hù)人員積極參與。

講座上，心理專(zhuān)家首先分析了醫(yī)護(hù)人員常見(jiàn)的心理壓力來(lái)源，如工作負(fù)荷大、醫(yī)患關(guān)系緊張、職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)等。他指出，長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)對(duì)醫(yī)護(hù)人員的身心健康產(chǎn)生不良影響，甚至影響醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量。

接著，專(zhuān)家介紹了一系列實(shí)用的心理調(diào)適方法。在情緒管理方面，他建議醫(yī)護(hù)人員要學(xué)會(huì)識(shí)別自己的情緒，通過(guò)深呼吸、冥想等方式來(lái)平復(fù)情緒，避免將負(fù)面情緒帶到工作中。在壓力應(yīng)對(duì)方面，專(zhuān)家鼓勵(lì)醫(yī)護(hù)人員合理安排工作和休息時(shí)間，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和放松訓(xùn)練。

為了提高醫(yī)護(hù)人員的溝通能力和應(yīng)對(duì)醫(yī)患關(guān)系的能力，專(zhuān)家還分享了一些溝通技巧和案例。他強(qiáng)調(diào)，良好的溝通是建立和諧醫(yī)患關(guān)系的關(guān)鍵，醫(yī)護(hù)人員要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)患者的需求，用溫暖和專(zhuān)業(yè)的態(tài)度與患者交流。

講座結(jié)束后，醫(yī)護(hù)人員紛紛表示受益匪淺，將把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中，更好地為患者服務(wù)。我院也將繼續(xù)關(guān)注醫(yī)護(hù)人員的心理健康，開(kāi)展更多相關(guān)活動(dòng)，營(yíng)造良好的工作氛圍。