如何及時避免習(xí)慣性流產(chǎn)的出現(xiàn)?現(xiàn)在女性習(xí)慣性流產(chǎn)每年的發(fā)生率都在提升，實在是讓很多女性無奈。因為習(xí)慣性流產(chǎn)是一種常見的女性不孕疾病，出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)的女性，這種疾病的出現(xiàn)往往會影響到患者的正常生育功能，由于很多女性患者對自身病癥不夠重視，導(dǎo)致了病情的進一步惡化，必須及時去醫(yī)院檢查這樣才能更好找出致病的原因，防止悲劇重演。

 

　　如何及時避免習(xí)慣性流產(chǎn)的出現(xiàn)?

 

　　1、慎房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)禁止房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

 

　　2、注意個人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

 

　　3、定期做產(chǎn)后檢查：孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進行產(chǎn)后檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

 

　　4、婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時應(yīng)平底鞋。要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。

 

　　5、生活規(guī)律：因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣作息要有規(guī)律，每日睡夠8小時，并適當(dāng)活動。起居以平和為上，既不可太逸(如過于貪睡)，逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)，勞則氣衰導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。

 

　　6、合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

 

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